maranta написал(а):Распариваться надо. Вам это не противопоказано?
Да это никому не противопоказано, если делать правильно.
Просто всех сбивает с толку название - распариваться.
Потому что вызывает ассоциации с горячим паром, тем более что многие паром и пробуют это делать.
на самом деле то, что нам нужно - это прогрев мягким теплом, примерно как летом в жаркий день.
То есть цель - потение, кстати перегрев потение превращает в сброс чего-то вроде межклеточной жидкости,
аварийный, и это приносит вред а не пользу - посетители саун-гриль могут прочувствовать.
Как бы это описать то тепло, что нужно?
Ну, примерно это чердак дома на ярком солнце.
очень жарко и неподвижный воздух. Но не обжигающе жарко.
Сухо. Но заходишь - и покрываешься липким тяжелым потом.
Вот это и есть примерно цель , так понятнее тем, кто не знаком с настоящей баней по-черному.
вот если потеть в таком режиме долго, да еще залезать туда после небольшой работы на огороде, уже вспотемши,
или пробежки - то через примерно полчаса пот становится чистым, как вода, каковой собственно и будет на то время.
А все, что делало пот неприятно липким - это и есть накопленные токсины вместе с собственным кожным салом,
это все за один раз очищается и после снова начинает выводиться, скапливаясь снова в сальных и потовых железах.
на следующий день или ранее можно повторить. И так много раз, до полной очистки организма - которой не будет,
конечно, никогда- потому что снова и снова поступают в нас те токсины... Но баланс держать надо, иначе постоянное накопление
сначала убьет способность к самоочищению, после ослабит и отключит сопротивляемость болезням (как здорово, что можно будет переболеть простудой, почти без симптомов - потому что вас едят, а организму плевать), еще дальше, с возрастом - на последних ступенях загрязнения -
вплоть до раковых заболеваний.
Работая в огороде , в безветренную погоду - можно получить подобный эффект.
и вообще, потение от физ нагрузок - далеко не самый худший вариант, просто
нужно тепло вокруг. Зимой на морозе не очень-то попотеешь - хотя бы из-за того,
что теплообмен через дыхание мешает.
Разумеется, при очистке потением первой очистится кожа.
Что собственно, нам и требуется по причинам из-за которых мы здесь и собрались.
Потому все вышесказанное в принципе относится и к потению чисто лицом, для запуска "кожного насоса",
и очистки кожи для нанесения на нее лекарств. Кстати, это трудно нормально сделать если все тело в холоде.
PS Сам я никогда локального потения на курсе не применял, только общее, всем телом.
ну, так получилось - мне это было проще.
Отредактировано orthodox (2011-03-17 17:56:57)