85 градусов - это слишком много, чтобы пропотеть.
В принципе, если потеть после получасовой примерно пробежки -
то можно и в сауне, но при меньшей температуре.
желательно, до 70 град. В общем, это примерно как сухой и душный чердак на летнем солнце, по ощущениям.
Заходишь - и пробивает на тяжелый липкий пот, это как раз идеальное тепло для таких целей.
По времени - должно быть относительно комфортно примерно полчаса минимум.
Жар на коже не должен чувствоваться. движения воздуха, какой-бы то ни было вентиляции
при прогреве тела - лучше не иметь. Или охладит, не даст потеть - или кожу обожжет, смотря по типу
вентиляции. Немцы в инфракрасных кабинах традиционно делают чаще залповую вентиляцию, простым открыванием двери.
Для Ваших целей теоретически "турецкая" кабинка была бы лучше...Но! Обычно для технической простоты исполнения так называют
не правильные кабинки для прогрева, с мягким излучаемым от стен пола и потолка теплом, а тупо наполненную сырым паром-туманом
с чуть теплыми стенами каморку. Если у Вас это не так - если сделана как надо - то тогда турецкая ближе.
В последнее время приличными становятся ИК кабинки.
накопивши первоначальный капитал на дерьме из примитивных
нагревателей типа гриля, начали уже делать относительно правильные,
с большой площадью излучения тепла и относительно малой температурой самого излучателя.
Так что если имеется именно такая кабинка - лучше тогда ее использовать.
Отредактировано orthodox (2010-10-16 20:42:02)
)
